Εργομέτρηση

Η Εργομέτρηση είναι η διαδικασία αξιολόγησης των παραμέτρων της φυσικής κατάστασης.

Είναι απαραίτητη για την κατάρτιση του προπονητικού προγράμματος και για τη βελτιστοποίηση τόσο της φυσικής κατάστασης όσο και της αθλητικής απόδοσης.

Διάρκεια μέτρησης: 60’.

Μετρήσεις αναλυτικά:

Μέτρηση καρδιακών παλμών σε κατάσταση ηρεμίας
Σύσταση Σώματος : Προσδιορισμός ποσοστού%λίπους, άλιπη σωματική μάζα (kg), BMI (Δείκτης Μάζας Σώματος)
Μέτρηση Μάζας Σκελετού
Ιδανικό Βάρος
Αρτηριακή Πίεση
Έλεγχος ευλυγισίας & Αξιολόγηση Στάσης Σώματος
Δύναμη άνω άκρων
Δύναμη κορμού
Ισοκινητική Αξιολόγηση
Αντοχή Μυών Κορμού
Καρδιοαναπνευστική Αντοχή
Τεστ Φυσικής Κατάστασης (Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου VO2max) & Μέτρηση Πίεσης στο Ανώτερο Σημείο Σφυγμών.